Last van maagzuur? Je bent niet de enige!

Maagzuur… het klinkt misschien als een klein kwaaltje, maar wie het ervaart weet hoe intens vervelend het kan zijn. Een brandend gevoel in je borst, oprispingen, misselijkheid of een drukkend gevoel na het eten en vaak precies op momenten waarop je het niet kunt gebruiken.

Maar wist je dat maagzuur soms méér is dan alleen een lichamelijke reactie?

Maagzuur als signaal
We kennen de bekende triggers: pittig eten, koffie, alcohol, te snel of te veel eten. Maar wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de invloed van stress, spanning, en zelfs onverwerkte emoties op je spijsvertering.

Je lijf is namelijk een stuk wijzer dan we soms denken. Wanneer jij spanning ervaart, komt je lichaam in een staat van paraatheid: ‘vechten of vluchten’. De spijsvertering staat dan op een lager pitje. En precies dat kan leiden tot brandend maagzuur.

Denk maar eens aan die knoop in je maag als je ergens tegenop ziet. Of die brok in je keel bij emotioneel nieuws. Je lijf praat met je.

Door aandacht te geven aan de onderliggende oorzaak van je klachten, kun je vaak al snel verschil merken. Oude emoties die je hebt weggestopt, stressvolle ervaringen die nooit helemaal verwerkt zijn, of innerlijke overtuigingen die je tegenhouden kunnen een rol spelen. Als je deze ballast loslaat, geef je je lichaam letterlijk de ruimte om te ontspannen en te herstellen.

Veel mensen ervaren daardoor minder maagzuur, meer rust en een beter gevoel in hun lijf.

Wil je hier verder in duiken?
Je bent welkom, precies zoals je bent.